1. 根据2020年的统计数据，中国19岁男性的平均身高已经达到了175.7厘米，这个数字超过了韩国男性的平均身高（175.5厘米），使得中国成为东亚地区最高的男性群体。
2. 在过去的35年间，中国19岁男性的平均身高增长了8厘米，这一显著的增长幅度在全球范围内是遥遥领先的。这也使得中国19岁男性在全球身高排名中从1985年的第150名上升至2019年的第65名。
3. 与此同时，中国19岁女性的平均身高也有所增长，达到了163.5厘米，增长幅度在全球排名第三。这使得中国19岁女性在全球身高排名中从第129名提升至第54名。
4. 影响青少年身高的因素包括遗传、营养和体育运动等多个方面。遗传因素在决定身高方面起着重要作用，而营养则是保证正常生长发育的物质基础，特别是维生素和矿物质（如钙、磷、锌）的均衡供应。
5. 体育运动是促进儿童和青少年生长的有效手段。经常参与运动的儿童和青少年在胸围、肺活量、握力等多个方面相较于那些缺乏运动的同龄人展现出优势。
来源：四川新闻网报道，中国19岁男女的平均身高在东亚地区位居第一。
