一般人不吃饭可以活多少天？
一个星期不吃饭可以瘦多少？半个月呢？
人体大约两天不进食就会开始感受到饥饿，但并不会立即出现健康问题。身体会通过调节，从储存的脂肪和肌肉中获取能量，以维持基本的生命活动。
持续一个星期不进食，身体会进入一种危急状态，新陈代谢速率会下降，这是身体为了节约能量而采取的生存策略。此时，体重会开始逐渐下降，因为身体消耗掉了一部分脂肪储备。
半个月不吃饭，身体进一步适应了饥饿状态，代谢率的降低更为明显。体重减轻的幅度可能会更大，但身体也会开始出现各种不适，如胃痛、便秘、体力下降等。
需要注意的是，长时间不进食对身体造成的损害是累积的，而且每个人的身体状况和耐受能力不同。长期饥饿可能导致营养不良、免疫力下降和其他严重的健康问题。在现实生活中，应当通过均衡饮食和健康的生活方式来维持体重和健康，而不是通过极端的不进食行为。
