BMI的正常范围是多少啊?



体重指数（BMI）的正常范围是多少？1. 在18.5至24.9之间，BMI被普遍认为是健康的。2. BMI超过25表示超重，而超过30则通常与肥胖相关。3. 针对中国人群，一些专家建议将适宜的BMI上限设为稍低于亚洲标准，提出中国人的理想BMI范围为20至22。4. 根据这一标准，BMI在22.6至24.9之间被视为超重，超过30则被视为肥胖。5. 理想体重的计算公式为：理想体重（公斤）=（18.5至23.9）× 身高（米）的平方。6. 世界卫生组织规定，对于亚洲人群，特别是中国人，BMI若超过22.9，则视为过重。然而，这一标准可能并不完全适用于所有人。7. 一种常见的BMI计算方法是：男性标准体重=（身高厘米－80）× 70%，女性标准体重=（身高厘米－70）× 60%。8. 标准体重的正负10%范围被认为是正常体重，正负10%至20%为体重过重或过轻，超过20%则被视为肥胖或体重不足。9. 超重的百分比计算公式为：[（实际体重－理想体重）/理想体重]× 100%。10. 由于体重受到多种因素的影响，如个体差异、时间（一天中不同时间）、地理位置、季节、气候和健康状况等，因此，将BMI的正常范围视为一个数值区间更为合适。通常，这个区间被定义为标准体重的正负10%之内。