一、圈子简而精。与社会价值高、外貌出众、生活精彩的人为伍，从他们的经验中学习，并结合个人实际情况进行运用和提升。当你的价值增加时，圈子才能真正发挥作用。情绪改善和事情顺利自然会让你变得温柔，同时也会有更好的颜值、工作、收入和爱情。面对不喜欢的人和事，要坚决拒绝。成熟不等同于世故，也不意味着放弃自己的价值观去迎合他人。坚守初心，方能遇见温柔。
二、独自享受生活。混乱嘈杂的环境会引发暴躁和怨气，而严苛冷漠的环境则培养出自私和软弱。为了成为更好的人，为了变得更温柔美好，我们必须依靠自己的努力，并会遇到更能欣赏和忍受的人一起分享世界的温柔。我们来到这个世界，不是为了受苦、省钱或抱怨，而是为了欣赏美丽、聆听美妙、品尝美味、关爱可爱之人，将时间浪费在美好的事物上。
三、保持学习和爱的能力。当你对新鲜事物失去热情，当你不再相信爱情并忍受糟糕生活时，你就已经失去了学习和爱的能力。这样的你会与温柔失之交臂，无法找回曾经的年轻和美丽。在学习和改变的过程中，我逐渐理解了温柔对女性的意义。余生漫长，无需惊慌，温柔的自己已经拥有了勇往直前的力量。这个世界从不缺少抱怨和怨气，最稀缺的是如金子般照亮灵魂之旅的沉默和温柔，让我们的爱更加深沉持久，带领我们走过人生阴霾和雨季。
