1. 视网膜脱落手术后的患者在保养眼睛时，应特别注意不要长时间注视电子屏幕，如电视和电脑，因为这些设备发出的辐射可能对眼睛造成额外负担。
2. 避免过度用眼同样重要，因为长时间的近距离用眼可能导致眼睛疲劳，加剧近视或改变屈光度。定期进行眼球运动，如上下左右转动眼球，有助于缓解眼部肌肉紧张。
3. 热敷是缓解眼部疲劳的有效方法之一，通过提高眼部血液循环，可以快速减轻疲劳感。可以尝试用温热的布敷在眼上，或者用两手掌的温度来温暖眼部。
4. 饮食上，手术后患者应当注重营养均衡，适当增加富含维生素A、C和其他对眼睛有益的营养素的食物，如动物肝脏、鱼类、肉类以及蔬菜如胡萝卜和菠菜。
5. 同时，应减少辛辣刺激性食物的摄入，如葱、蒜、韭菜、胡椒、酒和辣椒等，以免刺激眼睛和影响恢复。
