饿得_____填四个字

饿得前胸贴后背。

前胸贴后背，俗语，意思是形容非常饥饿，出自康濯《东方红》二章五。康濯《东方红》二章五：“知道这早晚都饿的前胸贴后背，怎不给煮点面条儿?”

饿得前胸贴后背通常是患者此时处于非常饥饿的状态。人体通常会在进食2小时-5小时后，胃部通常会排空。如果患者并未按时就餐，并且活动量或者运动量较大后，人体的热量消耗较大后，人体内的葡萄糖含量下降，无法为人体提供充足的营养成分后，一般会刺激下丘脑产生饥饿感。当人体处于非常饥饿的状态时，患者可能会感到饿得前胸贴后背。如果患者长时间未注意饮食，长时间保持此类情况后，可能容易患上营养不良、慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

建议患者保持一个良好的饮食习惯，按时就餐，可以适量吃一些清淡、易消化的食物，比如白萝卜、鱼肉等，不仅可以为人体补充营养，减少饥饿感，还可以起到增强体质、提高免疫力等作用。

这个表达形象地描绘了极度饥饿的状态，就像前胸和后背因为饥饿而紧贴在一起一样。它用夸张的手法强调了饿的程度，让人一听就能感受到那种饥肠辘辘的感觉。所以，如果你想说自己非常饿，可以用“饿得前胸贴后背”来表达。