八极拳中的“贴山靠”是一种融合了化解与攻击的技巧。以下是其具体的练习步骤：
1. 初始手法：
- 以八极拳的沉坠劲进行盖顶动作，要求身法紧密贴合，以便发动此招式。这适用于处于贴身状态时的用法。
- 当不处于贴身状态时，可以使用这种手法化解对方的攻势。
2. 过渡动作：
- 手部肘击法：
- 在化解对方攻势之后，当手部姿势稳定时，可以发动肘击。这是其中一种用法。
- 肩部击打法：
- 当对方姿态较大，无法通过肘击取得优势时，可以使用肩部紧贴对方的攻击方式。这是另一种用法。
- 背部贴靠法：
- 面对对方姿态较大，无法通过肘部或肩部攻击时，使用背部紧贴对方，全身力量集中于背部。这是第三种用法。
- 背胯同击法：
- 这种方法的力道比背部靠法更为强劲。在使用时需要非常精准地抓住时机。背胯同击是结合背部与胯部的力量，在对方贴身时发动，其中包含了整体力量和身体寸劲（分为手部和身体发出的两种寸劲）。对于初学者，不建议使用，以免误伤。
以上是关于“贴山靠”的详细练习步骤。实际操作技巧需要由经验丰富的师傅进行指导。如有错误，敬请指正。详情
