1. 山楂：具备消食化积的作用，有助于减少食物摄入和促进脂肪代谢。
2. 荷叶：具有清暑利湿的功效，能帮助消除体内多余水分并燃烧脂肪。
3. 决明子：有清肝明目、利水通便的效果，能有效降低血脂，辅助减肥。
4. 泽泻：有利水逐湿、消肿的作用，促使体内多余水分排出。
5. 番泻叶：具有泻下作用，可以帮助清理肠内宿便，但注意不要过量饮用。
6. 神曲：有助于消化，能协助分解脂肪。
7. 茯苓：具有渗湿利水、健脾和胃的功效，改善胃肠功能，有利于减肥。
8. 薏米：有利水渗湿、健脾止泻的作用，帮助排出体内多余水分。
9. 赤小豆：具备清热利湿、消肿解毒的效果，促进脂肪代谢。
10. 冬瓜皮：有清热利湿、消肿的作用，有助于消除体内多余水分。
合理搭配和适量使用这些中药和食材，可以辅助减肥。结合适当的饮食和运动，效果更佳。
