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乳胶床垫睡得腰疼咋办
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2025-01-13 07:45:58
乳胶床垫睡得腰疼咋办
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导读
1. 乳胶床垫导致的腰疼可能是因为长时间压迫或腰背部肌肉受凉，导致肌肉和肌群损伤，产生乳酸堆积。
2. 建议患者进行适当的腰部锻炼，以增强腰肌力量和腰椎关节稳定性，从而缓解疼痛。
3. 可以通过热敷方法，如中药熏洗或传统中医手法按摩，促进血液循环和新陈代谢，加速乳酸代谢，以明显缓解腰疼。详情
乳胶床垫睡得腰疼咋办
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