要回被老师没收的手机，你可以尝试与老师进行沟通，诚恳地表达自己的诉求和理由，承诺今后会遵守学校规定。通常，老师没收手机是为了维护课堂秩序或让学生专注于学习。在请求老师归还手机时，可以说明自己理解了老师的初衷，也认识到了自己的错误。同时，可以提出具体的改进措施，比如上课时将手机放在包内或桌上指定的位置，以表明自己愿意遵守规则。
在沟通时，态度要诚恳，语气要尊重，避免争辩或情绪化。如果可能，可以寻求家长的帮助，让家长与老师沟通，表达对学校管理规定的支持，并说明家庭对手机使用的态度。
此外，如果手机中存有重要资料或紧急联系人信息，可以强调这一点，说明需要手机的原因。但记住，无论情况多么紧急，尊重和理解老师的管理行为是前提。
学校制定规则是为了保障全体学生的利益，因此，遵守学校的规章制度，是每位学生应尽的责任。在未来，尽量减少违规行为，以避免类似情况再次发生。
