玉米是热性还是凉性玉米是属于平性食物吗

来源：懂视网责编：小OO 时间：2025-01-13 12:43:45

玉米是热性还是凉性玉米是属于平性食物吗

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导读

1、玉米既非凉性也非热性食物，它属于平性食物。玉米的味道甘甜，营养价值丰富。
2、中医认为，玉米具有调中开胃、益肺宁心、利胆、清热解毒的功效。
3、从酸碱平衡的角度来看，玉米属于碱性食物，含有丰富的矿物质和微量元素。食用玉米有助于调节体内酸碱平衡，促进肠道蠕动，改善便秘问题。
4、然而，玉米中的纤维素含量较高，过量食用可能不利于消化。因此，控制玉米的摄入量是必要的。详情

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