修炼道家阳气，感受独特，非从无思无虑中不可得。如贞节女子，忠诚烈士，面对挑战，坚守信仰，表现出了真正的阳气。他们在日常生活中，无论是履行伦理道德，关怀弱者，还是行善举，均能恰到好处，心生欢喜，这也是阳气生发之时。然而，常人可能因一时冲动，或因自我满足，而失去察觉，让阳气消散。
在阅读诗词，或与朋友畅谈时，阳气也可能悄然生发。甚至在琴棋书画，农活等活动中，顺应自然，无所求欲，便能优游自得，这也是阳气之象。关键是要有觉性，一旦察觉，便要收摄，使精神集中，气息和谐，如此，丹药生长，胎息成长皆不困难。
即便不能成仙，保持这种状态，也能使精神常返于内在，气息归于炉内，久而久之，真阳自然生发。重要的是，人有了阳气则生，无阳气则死。因此，即使功德不足，不能达至高境界，也能超脱凡俗，延年益寿，成为世间的仙人。
理解了阳气即道，道即虚无自然的真谛，便明白道无处不在。正如子思子所言，“道不可须臾离也”，这是收敛阳光，不使一丝泄漏的修炼之道。对于有见地的学者，我揭示了阳气遍及各处，自古至今始终存在的真相。而对于初学者，若以此教导，反而可能让他们难以入门，窒塞了原本欢欣鼓舞，生机勃勃的修炼之机。
