十个月大的孩子出现流黄鼻涕和拉绿色稀便的情况，可能是由于上火或缺水引起的，需要适当调整饮食和生活习惯。多让孩子喝温开水，增加排尿和排毒，有助于缓解症状。睡前用温水给孩子泡脚，可以促进血液循环，缓解不适。适量饮用姜蒜煲水，可帮助驱寒解毒，但注意不要过量。
如果孩子的大便呈现绿色且稀便，可能是消化不良或肠道炎症所致。观察孩子是否有吃凉食或受惊吓的情况，调整饮食和作息，注意保暖。如果是喝奶粉的孩子，可能是奶粉不适应，建议立即就医。可以尝试使用乳酶生来缓解症状。
以下几种食物有助于婴儿止泻，可以一试：
焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，其碳化结构具有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻时的首选食品。
胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。制作方法为将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，具有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
如果这些措施不能有效缓解孩子的症状，建议及时就医，以确保孩子得到正确的治疗。
