做好地震预报十分重要。地震前通常会有一些预兆，例如地下水变浑、动物异常躁动等。尽管目前全球尚无法准确预报地震，我国在这方面已处于世界领先水平。例如，在1976年唐山地震前，辽宁省海城地区曾发生过6级以上的地震，通过及时疏散和宣传，伤亡人数被降至最低。因此，及时预报、充分准备以及掌握救护知识是预防地震的关键。
制定家庭防震计划也是必不可少的。首先，要移除室内高处的悬吊物，改变垂直摆放物品的位置和方式，确保不易倒塌伤人。清除易燃易爆物品，床要远离玻璃窗，窗上贴防碎胶条。防震用具包应放在容易抓取的地方，包括现金、饮用水、药品等。家庭和学校应保持沟通，震区学校应备有急救医药用品、防寒防雨用品等，并按班级或教室分配。
学校应做好地震前的准备。普及防震知识，制定防震训练方案。地震发生时，老师应给学生一个简单明确的指令，让学生就地闭眼伏在课桌下。学生应知道如何保护自己，如在外不要靠近高大建筑物或树木，到空旷的田野较为安全。掌握应急求生方法，如在平房迅速钻到床下、桌下，用被褥、枕头等物护住头部；在楼房中应躲到两个承重墙之间最小的房间，用书包护住头部；在公共场所随机应变躲到就近比较安全的地方。
地震发生时的自救方法也很关键。如果在平房，迅速跑到门外；如果在楼房，应切断电闸、关掉煤气，暂避到洗手间或桌子、床铺下，震后迅速撤离。如果在学校，应迅速躲在课桌、椅子下，待地震过后再有序撤离。如果被埋，保持冷静，设法自救，保存体力，等待救援。同时，手机和充足电池应放在身边备用。
