1. 实验结果显示，微波炉在运行时，其正门0至60厘米范围内的辐射值会迅速下降，而在距离70厘米处，辐射值已降至零。因此，在微波炉工作时，保持至少1米的距离可以确保微波辐射不会对人体造成伤害。
2. 如果您对微波辐射仍然感到担忧，这里有一些避免微波辐射的建议。首先，在购买微波炉时，应根据厨房空间的大小为其预留充足的周围空间，以防微波炉周围形成“雷场”。
3. 在开启微波炉后，最好离开至少一米远。微波炉停止工作后，也建议等待一段时间再打开微波炉。
4. 使用微波炉时，可以考虑使用微波炉防护罩，以进一步减少辐射的接触。
5. 经常使用微波炉烹饪的人可以选择穿戴屏蔽围裙或屏蔽大褂，以提供额外的防护。
