芦蒿的营养价值及功效与作用芦蒿的营养价值介绍

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-12-14 10:15:12

2.芦蒿中的黄酮类物质含量较高，有助于降低血压和血脂，预防动脉硬化，从而保护心血管系统。3.芦蒿含有大量的植物纤维，能够清除体内毒素，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，预防便秘，并具有一定的减肥效果。

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导读2.芦蒿中的黄酮类物质含量较高，有助于降低血压和血脂，预防动脉硬化，从而保护心血管系统。3.芦蒿含有大量的植物纤维，能够清除体内毒素，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，预防便秘，并具有一定的减肥效果。

1. 芦蒿含有丰富的维生素和矿物质，能够有效提升免疫力，并减少癌细胞的形成，具有一定的抗癌效果。
2. 芦蒿中的黄酮类物质含量较高，有助于降低血压和血脂，预防动脉硬化，从而保护心血管系统。
3. 芦蒿含有大量的植物纤维，能够清除体内毒素，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，预防便秘，并具有一定的减肥效果。

2.芦蒿中的黄酮类物质含量较高，有助于降低血压和血脂，预防动脉硬化，从而保护心血管系统。3.芦蒿含有大量的植物纤维，能够清除体内毒素，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，预防便秘，并具有一定的减肥效果。

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