1. 心理危机是个体在生活中的某个时刻遭遇到的严重威胁、挑战或变化，这些情况超出了个体原有的认知、情感和应对能力。
2. 面对心理危机，个体可能会出现严重的心理和情感反应，如紧张、焦虑、恐惧等，甚至出现自我否定、睡眠障碍等症状。
3. 心理危机可能是由外在因素触发，如灾难、失业等，也可能是内在因素，如人际关系问题、身心健康问题等。
4. 心理危机是一种紧急状态，它打破了个体心理平衡，可能导致焦虑症、抑郁症等精神健康问题，并对生活和社会交往产生长期影响。
5. 若心理危机得不到及时解决和缓解，可能会对个体的精神健康造成持续伤害，影响其生活质量和社会功能。详情
