挑选金毛时，骨量是一个关键因素。即使仅30天大的小金毛，其爪子也应显得粗壮，宽度至少5厘米。骨量不足的小金毛，成年后可能体格较为单薄。毛量的丰富程度也很重要，理论上，毛发越多越好。毛色方面，小金毛宝宝的毛色与成年后的毛色基本一致，成年后颜色会更深一些。耳朵不宜过大，拉住耳朵尖，刚好盖住眼睛前沿即可，否则为缺点。
头颅的骨骼突起和鼻子的下凹状态都是判断品相的重要依据。金毛的头颅在头顶稍后有一个明显的骨骼突起，没有此突起的金毛可能种不纯。鼻子呈下凹状态，深比浅好。头版宽大、骨骼粗壮的小金毛更好。嘴巴和前胸的宽度也是判断品相的关键。前胸宽、嘴巴宽的金毛通常骨骼较为粗壮。
眼睛和鼻子的湿润度也是判断狗狗健康状况的重要指标。狗狗的眼睛不应露眼白，但选购小金毛时，适当露出眼白是可以接受的。鼻子应为黑色，红色则为缺陷。尾巴在站立不动时应斜垂，不应向上翘或平起。健康的金毛尾巴在下垂时，应到后腿飞节的位置。
背线直、腰不无力、尾根与背部水平、尾巴下垂时到后腿飞节，这些都是体现遗传好坏的依据。后腿有力粗壮，角度呈45度也是优良品相的标志。爪子要自然收拢，不能散开。此外，眼睛和鼻子的湿润度、是否多眼屎、鼻头是否湿润、肛门附近的毛是否干净也是判断狗狗健康的重要指标。
金毛的健康才是最重要的，而不是挑选去比赛。所以，只要狗狗是你喜欢的，那么它就是最好的。即使挑选到所谓品相不好的金毛，也应善待它。记得按时给它做体内驱虫和注射疫苗。
