1. 在婚姻中，如果伴侣经常性地贬低你，让你开始怀疑自己，甚至开始按照他们的标准来行事，这可能是PUA（心理操控）的行为。
2. PUA最初是用来帮助男性提高社交技巧和情商的，但负面地演变成了亲密关系中的操控手段。
3. 长期PUA的丈夫可能会隐藏真实自我，不一致地表现，限制你的社交和家庭联系，逐渐使你孤立。
4. 他们可能会通过精神操控和负面洗脑让你感到内疚和恐惧，将责任归咎于你。
5. 对于长期遭受PUA的妇女来说，离婚是一个建议。虽然这可能需要一段时间来恢复，但继续留在一段不健康的婚姻中可能会对生活造成严重影响。详情
