科学研究表明，1克螺旋藻所含有的营养成分（仅就维生素而言），大致等同于1000克各类果蔬营养的总和。螺旋藻被证实是人类目前所知的营养成分最为全面、均衡、易于人体吸收的天然营养品。中国保护消费者基金会予以推荐，国家食品药品监督管理局也已批准其为国食健字G20060434。
螺旋藻片的规格为250mg×600片，使用方法是每日1-3次，每次4-6片。虽然螺旋藻片被批准上市，但我个人并不推荐学生服用。年轻人身体机能旺盛，我认为服用这类补充品可能反而会适得其反。不过，凡事皆有其合理性。年轻一代的人群如果长期依赖这类补充品，可能会对身体产生依赖，导致身体机能下降。
当然，这只是我个人的观点，如果你觉得需要服用，也没有问题，毕竟市场上存在的产品都有其存在的价值。只是我出于健康考虑，个人并不支持学生服用螺旋藻片。
螺旋藻片的说明书上明确指出，其主要成分是螺旋藻，每片含250mg。它含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，对人体有多种益处。不过，考虑到年轻人的身体状况和生活习惯，还是建议谨慎服用。
服用螺旋藻片之前，建议先咨询医生或专业人士的意见。尤其是对于学生而言，保持健康的生活习惯和均衡的饮食，可能比依赖这类补充品更为重要。详情
