如何判断皮肤是否缺水呢？



如何判断皮肤是否缺水：1. 轻度缺水：皮肤表面看似无干纹，洗脸后无紧绷感，但使用护肤品时感到不适应，肤色逐渐暗沉。2. 中度缺水：皮肤感觉粗糙，上妆后细纹明显，卸妆后易泛红，涂抹护肤品时有刺痛感，在不良环境中脸颊或眼周发痒。3. 重度缺水：皮肤明显粗糙，鼻翼、两颊毛孔粗大，即使不表情，额头和眼角细纹也日益明显，面部皮肤常泛红。4. 表皮细胞缺水：角质层保护能力下降，皮肤易发红、敏感，毛孔显得粗大，皮肤出现脱皮、刺痛现象，严重时红疹出现，表明皮肤极度缺水。
改善皮肤缺水状况的方法：1. 多喝水：每日特定时间规律饮水，上午8:30、10:30，中午12:30、14:30，下午17:30以及晚上20:30，不论口渴与否，至少饮水一杯。2. 使用精油花水：随身携带精油花水，肌肤感到紧绷不适时喷洒，有助于即时补水、舒缓，并缓解干燥导致的妆容卡粉问题。3. 选用补水面膜：秋冬季节应使用滋润的睡眠面膜或是在凝胶干透后加抹面霜，以加强补水保湿效果。
资料来源：人民网-看看你的肌肤是否缺水？改善皮肤干燥6个方法