了解自己的肤质对于肌肤护理非常重要。通常，肌肤可以分为五种类型：中性、干性、油性、混合性和敏感性。
1. 中性肌肤：触感细腻有弹性，既不干燥也不油腻。在天气变冷时可能会略显干燥，而在夏天则可能显得油光光。中性肌肤比较耐晒，对外界刺激不敏感。
2. 干性肌肤：看上去细腻，但在换季时会变得干燥，容易脱皮，且容易生成皱纹和斑点。干性肌肤很少长粉刺和暗疮。用食指轻压皮肤，会发现细纹。用中性洁肤品洗净皮肤后，第二天早晨纸巾上会有油迹，但并不多。
3. 油性肌肤：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。额头、鼻梁、下巴有油光，而双颊和脖子部位较少油腻。
4. 混合性肌肤：表现为T型部位（额头、鼻梁、下巴）油光，而其余部位正常或偏干燥。混合性肌肤不易受季节变化影响，但T型部位易生粉刺。
5. 敏感性肌肤：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性。在换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。
要了解自己的肤质，可以通过洁面后绷紧感觉持续时间或纸巾测试法进行自我检查。洁面后绷紧感持续时间：干性肌肤40分钟，中性肌肤30分钟，油性肌肤20分钟。纸巾测试法可判断油性、混合性、中性和干性肤质。
根据肤质的不同，保养方法也应有所区别。中性肤质应以保湿为主，干性肤质则需重点补水和营养，油性肤质则需清洁控油补水，混合性肤质应控制T型区油脂分泌，敏感性肤质则需小心避免刺激。敏感性肤质需使用温和护肤品，避免日晒和外界刺激。在使用护肤品前，建议在手腕内侧试用，如果出现过敏举绝症状，应立即停用。
