过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都可能引发眼周皮肤代谢功能失调，导致色素沉积于眼圈。眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，也会因静脉血管阻塞而形成眼圈发黑。
为帮助缓解黑眼圈，你可以尝试一些简单的方法。首先，经常进行眼部按摩，用双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
饮食方面，多吃一些富含蛋白质、维生素A、维生素E的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等，以满足眼周皮肤的营养需求。以下是一些偏方：
1. 涂蜂蜜法：洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
2. 敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。
3. 热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
4. 苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼，每次15分钟。
5. 土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼，每次5分钟。
6. 多喝清水：有效地交体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。
7. 中药疗法：赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤，坚持一段时间。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。
