翻译 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，增

舜从田野之中被任用，傅说从筑墙工作中被举用，胶鬲从贩卖鱼盐的工作中被举用，管夷吾从狱官手里释放后被举用为相，孙叔敖从海边被举用进了朝廷，百里奚从市井中被举用登上了相位。这表明，当上天将要赋予某人重大责任时，必定先要使他的意志承受磨砺，身体承受劳累，乃至饥饿到肌肤消瘦，生活贫困，所做的事情总是不如意，通过这些来使他的内心警觉，性格坚韧，增强他原本不具备的能力。

人常常会犯错误，然后才能改正；内心困苦，思绪阻塞，然后才能有所作为；这一切都表现在脸色上，流露在言语中，然后才能被人所了解。一个国家，内部如果没有坚持法度的贤士和辅佐君主的忠臣，外部如果没有敌对国家和外来的忧患，这样的国家常常会走向灭亡。

因此，忧患能够激励人奋发有为，安逸享乐则会使人萎靡不振。这揭示了忧患和安乐对于个人及国家的重要性。正如孟子所言，只有经历了艰难困苦的人，才能成就非凡的事业；而那些安于现状、不思进取的人，最终可能会走向失败。

在个人成长的道路上，我们应当勇敢面对挑战，积极克服困难，这样才能不断提升自我，实现自身的价值。而对于国家而言，保持警惕，预防外患，内部也需要有贤臣辅佐，共同维护国家的繁荣稳定。