如果没有头痛的话就没有得青光眼吗？自己如何判断是否有视野缺损？

青光眼的诊断不能单纯依靠头痛症状，因为并非所有类型的青光眼都会引起头痛。例如，原发性开角型青光眼和正常眼压型青光眼这类较为隐蔽的青光眼类型，通常不会伴随明显的头痛，其症状较为隐匿，不易被察觉。因此，仅凭头痛这一症状很难准确判断是否患有青光眼，及时到正规专科医院进行检查才是确定或排除青光眼的正确途径。

青光眼的视野变化通常非常缓慢，且这种变化对患者自身来说难以自我发现。许多青光眼患者可能在视野已经有明显缺损时才意识到问题的存在，而此时病情可能已经进展到晚期阶段。因此，定期进行专业的眼科检查对于早期发现和治疗青光眼至关重要。

值得注意的是，青光眼是一种进行性疾病，一旦确诊，需要长期甚至终身管理。如果出现视野缺损等症状，应立即就医，以免错过最佳治疗时机。定期的眼科检查可以帮助早期发现青光眼，并采取相应的治疗措施，从而减缓病情进展，保护视力。

总之，青光眼的诊断和治疗需要依赖专业的眼科检查，而非简单的症状判断。定期进行眼科检查，及时发现并治疗青光眼，是保护视力的关键。