确实，在计划怀孕的过程中，同房后的个人卫生习惯确实需要特别注意。传统观念认为，同房后立即洗澡可能会对怀孕产生不利影响。科学上，这种观点并未得到充分证实，但考虑到精子在女性体内的存活时间，建议在同房后一段时间再洗澡，以确保精子有足够的时间在女性体内寻找卵子。此外，一些夫妻可能选择在同房后等待一到两个小时再洗澡，以增加受孕几率。
菠菜被认为是一种营养价值极高的蔬菜，富含铁、钙、维生素C和叶酸等，这些营养成分对女性的生殖健康非常有益。叶酸尤其重要，它有助于预防胎儿神经管缺陷，提高怀孕成功率。因此，想要怀孕的女性应多吃菠菜，为身体提供充足的能量和必要的营养。
值得注意的是，除了同房后的洗澡习惯和饮食选择，夫妻双方的健康状况、生活习惯以及心理状态等都可能影响怀孕几率。保持良好的生活习惯，定期进行体检，保持乐观的心态，对提高怀孕几率都有积极作用。
此外，夫妻双方在同房时应保持舒适、放松的环境，避免紧张和焦虑，这有助于提高受孕几率。同时，了解女性的排卵周期，选择在排卵期进行同房，可以进一步提高怀孕机会。
总之，虽然同房后立即洗澡是否会影响怀孕尚无定论，但保持良好的生活习惯和饮食习惯对提高怀孕几率至关重要。夫妻双方应共同努力，创造有利于怀孕的条件。
