依巴斯汀片作为一种药物，并不适合长期服用。虽然它在治疗某些过敏症状方面表现出色，但药物成分可能会对身体产生一定的副作用。因此，遵循医嘱，严格控制用药时间是非常重要的。
此外，保持良好的饮食习惯也是减轻症状的有效方法之一。建议增加摄入富含维生素的食物，比如新鲜的青菜等，这些食物中的维生素C和E可以帮助增强身体的免疫力，从而更好地抵抗过敏反应。
同时，应该多注意观察身体状况，如有不适，应及时就医，避免自行延长用药时间，以免造成不必要的健康风险。
总之，合理用药，注重饮食调理，是防治过敏症状的有效策略。切勿长期依赖药物，而忽视了健康的饮食习惯和良好的生活习惯。
