小孩学游泳应先从学习自由泳开始。自由泳作为游泳的基础泳姿，对初学者来说较为简单，也有助于培养孩子的水感和游泳技巧，同时为后续学习其他泳姿奠定基础。
自由泳的特点在于其前滚式的动作，也被称为“爬泳”。这种泳姿的手臂和腿部动作是交替进行，头部在水面呼吸，身体保持水平状态。自由泳是四种主要泳姿中最快的一种，适合进行长距离游泳。
学习自由泳的步骤应按以下顺序进行：
1. 首先，让孩子掌握浮力，学会如何在水面上平躺并呼吸。
2. 接着，练习手臂的划水动作，确保动作的正确性。
3. 然后，开始练习腿部蹬水动作，保持腿部动作的协调和节奏。
4. 接下来，练习游泳时的呼吸技巧，掌握正确的呼吸节奏。
5. 最后，将手臂、腿部和呼吸动作结合起来，进行整体的自由泳练习。
学习自由泳的好处包括：
- 增强体质：游泳是一种全身性运动，有助于提高孩子的体质和身体素质。
- 提高水性：学会游泳可以增强孩子在水中的适应能力，减少溺水风险。
- 增强自信：掌握自由泳技能可以克服对水的恐惧，增强孩子的自信心。
- 培养耐心：游泳的学习需要持续练习和耐心，有助于培养孩子的毅力。
- 促进社交：学习游泳的过程中，孩子有机会结识新朋友，增强社交能力。
总的来说，自由泳是小孩学习游泳的理想选择。在学习过程中，家长应给予孩子鼓励和支持，创造一个愉快的学泳环境，让孩子在积极氛围中快乐地学会游泳。
