鼻炎是常见的疾病，鼻腔内有炎症，分泌物增多，鼻咽处常有异物感，有时会伴随咳嗽等症状。鼻腔分泌物中含有大量病菌和有害物质，长期刺激会导致咽喉发炎。
鼻炎的形成原因多样，比如感冒恶化、怀孕、鼻腔内部结构改变等。鼻腔炎症会分泌大量脓性物质，鼻涕里含有病菌和引发炎症的物质，使炎症不断加重，容易导致感冒和鼻炎的恶性循环。
针对鼻炎，最有效的方法是使用瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入壶中，利用重力引导水流清洗鼻腔，清除鼻涕和有害物质。早晚各洗一次，彻底清洁鼻腔，减少炎症刺激，咽喉炎也会随之消失。
药物治疗只能暂时缓解炎症，但病菌会逐渐产生抗药性。洗鼻则可以提高鼻腔的抵抗力，预防感冒、流感等疾病。从人群密集的地方归来后，彻底清洁鼻腔可有效预防各种流感。
综上所述，鼻炎患者应重视鼻腔清洁，定期使用瑜伽洗鼻壶清洗鼻腔，同时注意日常生活中的卫生习惯，以保持鼻腔健康，减少炎症的发生。
