中医认为，手脚多汗多由脾胃功能失调引起，分为虚实两种类型。脾胃虚弱的人常伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症则多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黄芩、莱菔子各15克治疗。
健康的人即使全身大汗，手心也应是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉。有的人越到冬天手越出汗，这是体质虚寒的表现。如果你同时很怕冷，且冬天手脚冰凉，那很可能就是如此。多吃些温补的食物，如鸡肉、羊肉、桂圆、红枣等，还可以加强锻炼，加速血液循环和促进新陈代谢，会有不错的效果。
睡前泡脚可以帮助改善身体虚寒的情况，促进血液循环。建议每天晚上用热水泡脚，持续15-20分钟，泡脚时可以加入一些温补药材，如艾叶、生姜等，有助于温补身体，缓解手脚冰凉的症状。
此外，保持良好的生活习惯也很重要。避免长时间待在空调房间，注意保暖，避免受凉。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪波动也会影响脾胃功能。
如果手脚出汗问题持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以便找到更合适的治疗方法。
