白色人种，也被称为欧罗巴人种，是全球人口最多的种族，大约占全球总人口的54%。他们多居住在气候较为寒冷的地方，那里的太阳斜射，阳光和紫外线都较弱，因此白色人种的皮肤含有的黑色素较少，从浅红到深棕色不等。他们的头发浓密且质地柔软，通常表现为波状的金色或棕色头发。体毛浓密，有助于保暖。他们的瞳色多为蓝色，鼻子高而窄，鼻孔通道较长，可以减缓冷空气进入肺部的速度。
白色人种主要分布在以欧洲为中心的地区，包括美洲、澳大利亚、东方的印度以及西亚的多个国家。根据语言的不同，白色人种又可以分为雅利安语族（如日耳曼、拉丁、斯拉夫族以及东方的印度族）、含族（分布在非洲北部和东北部）和闪族（分布在西亚、阿拉伯和非洲东北部）。
黄色人种，也被称为蒙古利亚人种，是全球第二大人种，占全球总人口的37%，其中大约一半是中国人口。他们的肤色从淡黄到棕色不等，体毛较少，头发直而黑。眼睛呈棕色，脸宽平，额头宽阔；鼻子中等高度。黄色人种主要以亚洲为中心，扩散到周围的岛屿，并远至北美的印第安人。根据肤色和分布的不同，黄色人种可以分为蒙古人种（如北蒙古人种以蒙古人代表，中蒙古人种以中国人和朝鲜人代表，南蒙古人种以缅甸人和泰国人代表）、印度尼西亚人种、印第安人种等。
黑色人种，也被称为尼格罗种人，是全球第三大人种，占世界总人口的8.5%。黑色人种主要分布在热带赤道地区。由于该地区太阳直射时间长，气温高，紫外线强，黑色人种的皮肤黑色素含量高，有助于保护皮肤免受紫外线伤害，肤色从黑色到黑棕色不等。他们的头发细而短，呈卷曲或波形，头发中充满空气，形成隔热层，保护头部。体毛较少，眼睛呈棕色，鼻子低而宽，鼻孔通道短，便于散热。他们的头型较长，嘴唇较厚。
