面色发黄的原因及改善方法有以下几点：
1. 脾虚、湿证：面色发黄多与脾虚、湿证有关。脾胃为后天之本，脾失健运则食欲不振，营养不足，气血津液运行不畅，导致面色萎黄。若黄胖，则是阳虚水液失运导致阳虚水泛。若面、目、尿俱黄，则可能是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸；晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞。
2. 黄疸：黄疸的主要症状包括目黄、身黄、色泽鲜明等。黄疸可分为湿热内蕴、热毒炽盛、胆道阻滞、寒湿内阻和瘀血停滞等类型。针对不同类型的黄疸，治疗方法也有所不同。
3. 疾病因素：某些疾病也可能导致面色发黄，如黄疸性脾虚血亏、先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症等。此外，偏食、营养不均衡，熬夜，生活不规律等也可能导致面色发黄。
4. 改善方法：对于面色发黄，可以采取以下方法进行改善：保持良好的饮食习惯，饮食有节，勿嗜酒，勿进食不洁之品及恣食辛热肥甘之物；注意休息，保持心情舒畅，饮食宜清淡；适当运动，促进新陈代谢；避免过度劳累，保持良好的作息时间。
总之，面色发黄的原因多种多样，要具体情况具体分析，针对性地进行改善。如有需要，可以咨询专业医生，寻求更有效的治疗方法。
