
1. 准备食材:选择新鲜的竹笋尖,洗净后切成薄片或条状。同时准备适量的猪肉(建议选择瘦肉或五花肉),切成薄片。还需要准备蒜末、姜末、葱花等调料。
2. 腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉等调料,搅拌均匀后腌制15-20分钟,让肉片充分吸收调料的味道。
3. 焯水笋尖:将切好的笋尖放入沸水中焯水,加入少许盐和几滴油,焯水1-2分钟,去除笋尖的涩味。然后捞出笋尖,用冷水冲凉,沥干水分备用。
4. 炒制肉片:在锅中加入适量的油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,炒至肉片表面微焦,出锅备用。
5. 炒制笋尖:在锅中留少许油,加入蒜末、姜末爆香,然后加入焯好水的笋尖,快速翻炒,加入适量的盐、糖、生抽调味,炒至笋尖变软。
6. 合炒肉片和笋尖:将炒好的肉片重新倒入锅中,与笋尖一起翻炒,加入适量的葱花增香,炒匀后即可出锅。
7. 出锅装盘:将炒好的笋尖炒肉盛入盘中,撒上适量的葱花点缀,一道美味的自制笋尖炒肉就完成了。
注意事项:
- 竹笋尖要选择新鲜的,以保证口感。
- 肉片腌制时可以加入一些淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 焯水笋尖时加入少许油,使笋尖更加光滑。
- 炒制肉片时火候要大,炒制笋尖时火候要小,避免炒糊。
- 根据个人口味,调整调料的种类和用量。
遵循以上步骤,你可以轻松制作出美味的笋尖炒肉,享受美味佳肴的同时,也为家人带来健康的美食。