菊花茶是一种保护眼睛的佳饮。它能够缓解眼睛疲劳和视力模糊，有助于恢复视力。日常泡一杯菊花茶饮用，能有效减轻眼睛疲劳的症状。如果每天饮用3至4杯菊花茶，对视力恢复更有帮助。将枸杞加入菊花茶中，形成有名的“菊杞茶”，特别适合长时间学习的学生和常感到眼睛干涩的近视人群。
对于长时间面对电脑工作的朋友们来说，眼球干燥、视力模糊等现象十分普遍。特别是那些熬夜上网的网友，对眼睛伤害更大。医生建议，经常使用电脑的人，最好将屏幕调至眼睛平视下低10到20厘米的位置，可以减少眼睑上提的机会。除了让眼睛多休息，还需经常眨眼以保持眼睛湿润。
一般电脑工作者在专注屏幕时，眨眼次数会从每分钟22次降至7次，这会导致眼球表面泪水蒸发过多，加重干眼症状。在电脑旁放置一杯热水，可以增加周围湿度，减轻眼睛不适。
仙人掌是电脑辐射的克星。仙人掌在日照强烈的地方生长，具有良好的吸收辐射能力。因此，久坐电脑前的同学可以在电脑桌上放置一盆仙人掌，以保护眼睛。至于仙人掌的大小，可以根据个人需要选择。
多一份保养，才能多一份健康。面对电脑工作时，注意休息和保湿，同时利用菊花茶、热水和仙人掌等方法，可以有效保护眼睛，减少辐射伤害。
