精神因素对头发颜色的影响是显著的。在古代和文学作品中，都有大量例子说明情绪和精神状态对头发颜色的影响。伍子胥为了混过昭关，在极度焦虑的情况下一夜之间头发由黑变白；雨果笔下的乌德兰市市长，在经历激烈的思想斗争后，头发也在短时间内由斑白变为全白。这些故事虽然夸张，但它们确实反映出精神因素在头发变白中的重要作用。
头发的颜色也与营养状况密切相关。毛发作为皮肤的附属物，需要充足的营养支持。饮食中长期缺乏铜、钴、铁等无机盐，会影响黑色素的合成，导致头发变白。此外，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2和维生素B6，也会导致头发变白。因此，保持均衡的饮食对维持头发健康至关重要。
疾病、药物和遗传也是导致头发变白的因素。脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，以及植物神经功能障碍等，都可能导致头发变白。这些因素会影响身体的整体健康状况，进而影响头发的色素沉着。
综上所述，头发颜色的变化是由多种因素共同作用的结果。精神因素、营养状况、疾病、药物和遗传等因素都可能对头发颜色产生影响。因此，保持良好的精神状态，均衡饮食，及时治疗疾病，有助于维护头发的健康。
