保持室内空气新鲜对于预防和缓解宝宝咳嗽至关重要。污浊的空气会刺激呼吸道粘膜，导致充血、水肿，甚至引起喘息症状。因此，家长应定时开窗通风，确保室内空气流通。
在穿衣方面，许多家长错误地认为孩子比大人更怕冷，结果反而使孩子抵抗力下降。因此，家长需根据季节和室内外温差及时为孩子增减衣物，避免过热或过冷。
调节室内温度也是关键。温度过高不利于散热，而稍冷且新鲜的空气有助于呼吸道粘膜收缩，减少充血和肿胀，保持气道通畅。然而，温度过低则可能导致孩子消耗过多能量以维持体温，削弱抵抗力。
适宜的室内温度应在25～28℃之间，虽难以完全达到，但应尽量避免过高或过低的温度。家长可通过适当开关门窗、使用电扇、取暖器或空调来调节室内温度。
保持室内适度湿度同样重要。干燥的环境会使呼吸道粘膜干裂，痰液难以咳出，尤其在呼吸器官发炎时更为明显。家长可通过拖地、洒水或使用加湿器等方式增加室内湿度。
在饮食方面，家长应避免给孩子食用鱼、蟹、虾和肥肉等可能助湿生痰的食物。同时，辛辣食物如辣椒、胡椒等也会刺激呼吸道，加重咳嗽。相反，新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等富含维生素和无机盐，有助于身体恢复。
充足的睡眠对宝宝的康复至关重要。睡眠时，全身肌肉放松，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸等活动减少，有利于器官恢复和疾病康复。家长应鼓励孩子多卧床休息，确保他们获得充足睡眠。
