除了大人基本上用手写、笔画或者五笔，年轻人（八零、九零、零零及一零）基本用普通话拼音作为输入汉字的途径了，这是九年义务教育的结果。
这里说说我的经历吧，我也不例外，从小学到高中也是用普通话拼音作为输入方案，也没有什么不妥。我跟题主的情况很不同，我从小讲粤语，跟朋友老师之类的，甚至上课时都有三分一是用粤语的（江门的外省人不多），打字也是跟绝大部份人一样：虽然我脑子想的是粤语，但用的是普通话拼音，打出普通话语句或者粤语白话文。
上了大学，因为是在外省读的，在入同乡会的契机下也入了学校里的「粤语协会」。简单来说就是一个社团，懂不懂粤语没所谓，不懂的同学可以担任其他职务，懂粤语的同学可以在协会里以公开课的形式讲解关于粤语以及岭南文化的知识。
就在那时我第一次知道了有「粤语拼音」
这种东西的存在。
学普通话有拼音，学英文有音标，学粤语也有粤语拼音啊，我以前是没有想到过的。而协会里有的人也通过粤拼学会了粤语的，但是我那时的内心思想是这样的：我都已经会粤语了，还需要下工夫学这一套拼音吗？
（其实很多北方朋友生下来也是会说普通话的但他们也要学习普通话拼音的，当时为何没有反驳到自己……）
于是直到大学毕业了我都没有学粤语拼音。但后来我强迫症不知为何越来越严重，例如打英文前后加空格，看到错别字莫名想改，见到不认识的字总是想查查改怎么读是什么意思……好了，就是查字典和改错字，前提就是，我要看懂粤语拼音，而最快的学习方法就是我把粤语拼音输入法装在我所有设备上，我时时刻刻打字都在拼拼音就对了
。就是这些小问题促成了我学习粤语拼音。
从此以后，我成为了我圈子内的「异类」，别人不会用我的设备打字哈哈。很多人问我为什么这样「普通话拼音打字不好用吗」、「装逼」和「你没事找事」。跟很多答主一样：我也是信奉五四青年的「我手写我口」的，
打起字来更加顺心；而另一方面就是我惊讶我不懂粤语拼音之前的懒音是有多重和很多字都读错的。
最后说说题主的情况，你说你从小都是普通话环境下长大，很多文法和俗语也是很难打出来，要打出来的话其他答主中有个答案使用联想字典也勉强 OK，不过可能会有很多错字。难打是因为当你看见汉字你的脑子里应该是条件反射出普通话读音，例如「猴塞雷」你看到的是「好犀利」，我看到的是「后菜旅」，其实直接打「好犀利」就可以了。
正如「去」字，普通话读「qu」，武汉话读「ke」，粤语读「heoi」，只写作「去」即可，不需要特意用谐音字来代替。
