
山药是一种很好的健脾养胃食材,将其制作成发面饼,不仅易于消化,而且营养丰富,非常适合儿童食用!我家的小家伙们对这道美食尤为喜爱,每次我制作时,她们总会吃上几个。
以下是所需材料:
- 山药:300克
- 面粉:300克
- 鸡蛋:2个
- 酵母粉:5克
- 糖:30克
- 牛奶:90—100克
接下来是制作步骤:
1. 首先将山药清洗干净,然后上锅蒸20分钟,待熟透后剥皮。你也可以选择先去皮再蒸,这样可能会更快熟透。
2. 将蒸熟的山药用擀面杖碾碎,确保将所有小颗粒碾碎,这样可以避免和面时出现小疙瘩。如果你愿意,也可以将山药放入保鲜袋中,然后用擀面杖擀碎。
3. 提前将牛奶加热到30多度,然后将其倒入一部分到碗中,加入酵母粉,搅拌均匀后备用。
4. 将面粉、鸡蛋、糖和混合好的牛奶酵母倒入碗中,揉成光滑的面团。我通常采用搓面的方式,这样做既可以快速揉匀面团,也可以帮助碾碎山药的小颗粒。
5. 将面团擀成大约5-6毫米厚的片,然后用杯子口压成圆饼形状,记得在下面撒上面粉以防粘连。
6. 接下来是醒发时间。我将压好的小饼放入烤箱中,不需开启烤箱,仅仅利用烤箱内的空间温度进行发酵。你也可以将小饼放在外面,用保鲜膜覆盖进行发酵。通常需要发酵2个小时,直到小饼膨胀起来,变得圆鼓鼓的,就可以开始烙制了。
7. 用平底锅烙制。我没有加油,但如果你喜欢,也可以加一些油。全程使用小火,盖上锅盖(这样可以防止水汽流失,烙出的饼也不会太干),经常翻面,直到饼面呈焦黄色,然后关火再闷20秒即可出锅。
8. 因为加入了鸡蛋,小饼呈金黄色,内部组织也非常蓬松。出锅后尝一口,香味扑鼻,山药的味道浓郁,还有淡淡的甜味。