娴娴是胖子,如何快速减肥才能让她在一个星期内变成瘦子,!!
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-12-07 08:09:55
娴娴是胖子,如何快速减肥才能让她在一个星期内变成瘦子,!!
2.控制每日摄入的食物量。3.确保饮食中以蔬菜为主。4.减少高脂肪肉类的摄入。5.利用苹果作为减肥零食。
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1. 增加锻炼强度和频率。
2. 控制每日摄入的食物量。
3. 确保饮食中以蔬菜为主。
4. 减少高脂肪肉类的摄入。
5. 利用苹果作为减肥零食。
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2.控制每日摄入的食物量。3.确保饮食中以蔬菜为主。4.减少高脂肪肉类的摄入。5.利用苹果作为减肥零食。
