1. 他最初接受你时并未提及体重问题，现在却开始嫌弃你胖，这可能表明他的态度发生了变化。如果你们关系中的这种转变令你感到不安，那么值得深思他真正的动机是什么。
2. 若你曾经苗条并因体重增加而受到他的不满，那么适当减肥可能有助于改善你的自我感觉和你们的关系。然而，如果你一直体重稳定，他的抱怨可能意味着他对你感情的改变。
3. 减肥需要毅力，但关键在于持续的健康生活方式，而非简单的节食。节食可能导致营养不良和体重迅速反弹，对健康不利。
4. 健康减肥应基于均衡饮食和适量运动。早餐应充足而不过量，午餐可适量增加，晚餐则应减少，并以蔬菜为主。
5. 避免过度油腻的食物，关注健康。逐步增加每日运动量，避免剧烈运动，确保在舒适区内。
6. 如果需要额外的动力，可以考虑健身房，专业教练的监督和指导有助于坚持减肥计划。
7. 如果你的身材一直未变，而他突然开始挑剔，这可能意味着他的感情发生了变化。他可能在使用身材作为不满的借口。
8. 如果他开始嫌弃你，而你并未发生变化，这可能是一个信号，表明他内心已经开始对你产生不满。在这种情况下，考虑结束关系可能是明智的。
9. 如果你因某种变化而变胖，并希望取回他曾经喜欢的样子，你可以尝试恢复之前的体型。然而，重要的是要确保这种改变是出于自己的意愿，而非仅仅为了取悦他人。
