1. 在Photoshop中，我们可以通过使用液化滤镜来实现人物瘦身，本教程将指导你如何利用液化工具和变形工具进行操作。要想达到自然逼真的效果，需要不断练习。
2. 开始前，请确保已经将主体与背景分离。抠图阶段可能因人而异，但建议尽量使边缘处理得干净，特别是腰部和衣物结合处。
3. 抠图完成后，选择“滤镜”菜单中的“液化”功能。使用向前变形工具，调整笔触大小，对腰部进行推压缩小，以达到瘦身效果。
4. 对于大腿内侧的调整，可以用钢笔工具精确勾勒轮廓，然后应用网格变形工具修正形态，注意保持光影的连续性。
5. 将裤子出来，通过网格工具调整大小，使其与其他身体部分协调。如果需要，可以使其更加贴身。
6. 将调整好的裤子图层与其他图层合并，使用图章和修补工具去除不必要部分，特别是在头发与裤子接合处要细致处理。
7. 接下来，抠出头部并适当拉长颈部，以适应新的身材比例。确保使用图章工具修补好颈部空隙。
8. 进入液化状态，使用膨胀工具对肚脐和骨盆位置进行细微调整，保持身体的自然形态。
9. 调整面部特征，如眼睛。可以将眼睛单独抠出并放大，通过添加蒙版与面部合并。操控变形工具适合处理小范围细节。
10. 调整腿度，创建选区并用自由变换工具拉伸，然后用网格变形工具修正比例。
11. 调整颈部光影，使其与合成图中的颈部光影对应，增强自然感。如果可能，建议重新绘制光影。
12. 最后，调整过长的下巴，使其更加自然。多次微调后，瘦身效果完成。注意人体结构和比例的重要性，建议进一步学习相关资源。本教程提供基本思路，具体情况需要更细致调整。对一键瘦身插件感兴趣的，可以关注、私信、转发获取。2019年最新插件资源待大家领取。
