1. 遗传因素：一些人的基因决定了他们更容易瘦。即使他们吃很多，也不容易增重。
2. 代谢速率：拥有较快代谢速度的人能更有效地燃烧卡路里，因此即使摄入较多热量，体重也不会明显增加。
3. 消化吸收效率：一些人的消化系统可能更能有效吸收食物中的营养，导致能量转化为体重的效率较低。
4. 生活方式：有些人可能在不知不觉中更加活跃，日常动作更多，这有助于消耗多余的热量。
5. 饮食控制：即使声称“怎么吃都不胖”的人，也可能在无意识中控制饮食，比如选择低热量、高纤维的食物，或者避免过度饮食。
6. 水分摄入：保持适当的水分摄入有时也会影响体重，因为水分可以增加饱腹感，减少食物的摄入量。
需要指出的是，每个人的身体状况都是独特的，看似简单的“吃得多不长肉”现象，实际上可能涉及复杂的生理机制。对于那些真正想了解自己体质的人，建议咨询专业的医生或营养师进行个性化指导。
