1. 草莓与牛奶是否可以同食？
养生学专家表示，草莓和牛奶都富含丰富的营养价值，两者混合食用不仅安全，还能增加美味，美食爱好者不妨一试。
2. 草莓的功效有哪些？
- 保健：草莓对皮肤和头发具有保健作用。
- 清除有毒物质：能自然平和地清除体内的重金属离子。
- 滋补调理：草莓对胃肠道和贫血均有滋补调理的效果。
- 防癌：能吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
- 明目：草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，有助于眼睛健康。
- 降血脂：除预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有疗效。
- 减肥：含有的天冬氨酸可自然地除去体内的“矿渣”。
- 助消化：丰富的果胶和纤维素有助于胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮和肠癌。
3. 牛奶的功效有哪些？
- 美容养颜：牛奶中的乳清能消除面部皱纹，保持皮肤光滑滋润。
- 补充营养：有助于动脉血管稳定，减少中风风险；提高大脑工作效率；增强骨骼和牙齿；促进伤口愈合。
- 镇静安神：研究发现牛奶含有一种能抑制神经兴奋的成分，适合心烦意乱时饮用。
- 抑制肿瘤：牛奶和奶制品中含有一种CLA物质，能破坏致癌自由基，保护细胞。
4. 草莓和牛奶相克的食物有哪些？
- 草莓：地瓜、红薯、黄瓜、樱桃、猪排。
- 牛奶：糖、菠萝、韭菜、菠菜、红枣、猕猴桃、米汤、钙粉、红糖、巧克力、乌鳢、醋、橘子、果汁、橙、酒、西兰花、菜花、雪莲果、空心菜、香椿、番茄酱。
5. 吃完草莓后可以喝牛奶吗？
- 两种可能，一是对草莓过敏，二是牛奶过了保质期。实际上，牛奶和草莓一起吃没有问题。
6. 吃完草莓能喝纯牛奶吗？
- 可以一起服用，市面上还有专门添加草莓味的牛奶产品。
7. 草莓的营养价值如何？
草莓含有丰富的维生素C、A、E、PP、B1、B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质，被誉为“水果皇后”。
8. 牛奶的营养价值如何？
牛奶含有丰富详情
