黄芪、麦冬、五味子泡水喝的时间长短，应依据个人的身体状况来决定。一般而言，坚持服用这种组合茶，有助于更好地维护身体健康。黄芪，作为补气的药材，具有补气养血的功效；麦冬则能养阴生津，润肺清心；五味子与之结合，共同发挥益气养阴、固精止遗的作用，使身体充满活力。
这种茶饮的制作过程简单，只需将黄芪、麦冬、五味子一同用开水冲泡，待水温适宜后即可饮用。为了使其效果更加显著，建议在泡茶时选用90℃以上的开水，以便更好地释放药材中的有效成分。此外，根据个人口味，还可以加入适量的蜂蜜或冰糖进行调味，使口感更加宜人。
在服用过程中，建议保持适当的剂量和频率。虽然这种茶饮对身体有益，但过量服用可能会导致身体不适。因此，在服用前最好咨询医生或药师的建议，根据个人体质和健康状况来确定合适的用量。同时，也需要注意观察身体反应，如有任何不适或过敏反应，应立即停止服用并寻求医疗帮助。
总的来说，黄芪、麦冬、五味子泡水喝是一种简单易行的养生方法，适合大多数人群饮用。通过合理饮用这种茶饮，可以发挥多种保健作用，如提高免疫力、缓解疲劳等。然而，在享受这种茶饮带来的好处时，也需要注意适量饮用和观察身体反应。
