1. 离婚是一件深刻影响人心的事件，尤其是当人们不期望离婚时，走出这一阴影需要时间。
2. 要接受离婚的事实，不要期望立刻忘记过去，而是要做好与悲伤情绪长期抗争的准备。
3. 尝试改变对前配偶的看法。既然两人已经决定分手，那么这种决定必定是在一定程度上放弃了对方，这违背了结婚时的承诺。可以这么想：对方都已经放手，还有什么值得留恋的呢？
4. 积极与亲朋好友交流。在困难时刻，家人和朋友的支持至关重要。通过与他们的聚会和交流，可以减少沉浸在消极情绪中的时间。
5. 努力寻找新的爱情。开始新恋情是忘记过去的一种方式，在新关系中的相互关心和支持可以帮助开启人生新的篇章。详情
