要把视频转成帧，可以使用Adobe Photoshop中的“加载图像序列”功能。以下步骤将指导您操作：
1. 打开Adobe Photoshop软件。
2. 从菜单栏中选择“文件”“导入”“加载图像序列”。
3. 在“加载图像序列”对话框中，选择您要转换成帧的视频文件。
4. 在“选项”下，您可以更改“间隔每帧”选项以控制动画的播放速度，也可以通过勾选“尝试自动对齐帧”选项来消除图像中的抖动。
5. 单击“确定”按钮以开始导入视频帧。
6. 导入过程完成后，您将看到一个图层组，其中包含代表每个视频帧的单独图层。您可以使用基本的图层操作来编辑、调整和处理这些帧。
7. 在处理完所有帧之后，您可以导出为GIF、JPEG或其他格式来保存您的帧。要导出，选择“文件”“导出”“存储为Web所用格式”即可。
注意：该过程将需要一些时间来导入所有的视频帧，具体取决于视频的长度和分辨率。批量处理大量视频文件时，您可能需要考虑使用其他专业软件或脚本来处理。
