1. 首先，需要确定心慌心悸的原因。可能因素包括生活习惯、身体状况或心理压力等。
2. 可以考虑服用谷维素和安神补心丸来缓解症状。但在此之前，强烈建议您到医院进行心电图检查，以便准确了解心脏状况。
3. 明确心脏是否存在问题非常重要。自行用药可能会导致不良反应，因此必须在医生指导下进行治疗。
4. 若心脏检查结果显示正常，可能需要针对植物神经功能紊乱进行治疗。可以使用如枣仁安神胶囊等药物，并注意调整生活习惯。
5. 保持心情愉快，避免过度的心理负担，并参与适量体育活动。睡前用温水泡脚也可能有助于改善睡眠质量。
6. 希望您能尽快恢复健康。如果有任何疑问或症状持续，请及时咨询医生。
