一、如何防范电信诈骗？
1. 警惕“贪利”心态，不轻信陌生电话或短信，防止上当受骗。不要相信免费的午餐，对中奖、高息贷款、信用卡套现、致富信息等诱惑保持警惕。
2. 不要轻易泄露家人或自己的个人信息，如身份、通讯信息等。面对家人受伤、朋友求助等紧急情况的诈骗信息，应详细核实，避免慌乱中受骗。
3. 对培训通知、银行升级、公检法机构等声称的诈骗信息，应主动向相关单位或行业咨询核对，不轻信陌生电话和信息。
4. 不要因威胁或虚假信息而实施违法行为。对于声称反洗钱或加害、举报的陌生短信或电话，不要惊慌，不要轻易汇款。
5. 对于推销违禁物品的短信或电话，应不予理睬，不购买并防止上当受骗。
6. 提高家中老人和未成年人的防骗意识，帮助他们识别和防范电信诈骗。
二、遇到电信诈骗怎么办？
1. 立即联系银行，挂失银行卡，修改网上银行和手机银行密码，防止损失扩大。
2. 记下诈骗者的电话号码、电子邮件、QQ、MSN等信息，以及他们的口音、语言特征和诈骗过程。
3. 及时向公安机关报案，并积极配合警方侦查和追缴被骗款项。
了解电信诈骗的常见手段，提高自身的防范意识，是降低被骗风险的关键。一旦不慎受骗，应通过报警等途径维护自身合法权益。
