人体内部的平衡系统主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中内耳的作用尤为关键。内耳中的半规管、椭圆囊和球囊拥有维持平衡的功能，它们可以感知外界的平衡刺激，并通过前庭神经将信息传递到大脑皮层的平衡中枢，从而调节和管理平衡反应。
晕车的发生有多方面的原因。首先，个体差异是其中之一，当平衡刺激过于强烈时，即使在平衡系统正常的情况下，也可能引发头晕，这是正常的生理反应，但有些人的耐受能力较弱，即使轻微的平衡刺激也会产生强烈的反应。其次，睡眠不足或过度劳累、过饥或过饱也会增加晕车的风险。再者，患有某些耳部疾病的人也可能更容易晕车。此外，车厢内的通风不良或某些气味的刺激，如汽油味，也可能导致晕车。
如何预防和缓解晕车呢？在乘车前，可以服用乘晕宁，成人每次25毫克，儿童则根据体重调整剂量，以防止晕车反应。乘车前应避免过饱或过饥，保证充足的睡眠，减少过度劳累。选择坐汽车的前部，以减轻颠簸感，并打开车窗保持空气流通。头部稍微向后靠，闭上眼睛，以减轻头部震动和眼睛看到快速移动物体所引起的头晕。如果出现呕吐，可以服用止吐药，如吗丁啉或胃复安。感到精神紧张时，可以服用镇静剂，如安定。平时应多做增强平衡感的运动，如转头、原地旋转和翻滚等，这些运动能够帮助缓解晕车的症状。详情
