家炖鱼时，应该放姜片、葱段和适量的酱料来提升味道，同时不应该放八角、花椒和过多的盐以避免影响鱼肉的鲜嫩口感。
在家炖鱼的过程中，加入姜片是非常重要的。姜片不仅可以去腥增香，还能帮助消化，对于鱼肉的口感有很大的提升作用。同时，葱段也是必不可少的调料，它能够给炖鱼增添一丝清甜，让鱼汤更加鲜美。此外，适量的酱料如生抽或者老抽，可以丰富炖鱼的层次感，使其更加美味。
然而，有些调料在炖鱼时是不宜添加的。比如八角，虽然它在很多菜肴中能够增加香气，但在炖鱼时加入八角会掩盖鱼肉的鲜香，影响整体口感。同样，花椒也不宜放入，因为其强烈的麻味会与鱼肉的细腻口感相冲突。最后，过多的盐也是需要避免的，因为盐会吸收鱼肉中的水分，使鱼肉变得干硬，失去嫩滑的口感。
除了上述的“三放三不放”原则，家炖鱼时还应注意火候的控制。一般来说，先用大火将鱼汤煮沸，再转小火慢炖，这样可以让鱼肉更加入味，鱼汤更加浓郁。此外，根据个人口味，还可以适当加入一些豆腐、白菜等配菜，丰富炖鱼的营养和口感。
总的来说，家炖鱼的关键在于合理搭配调料，避免使用过于强烈的香料，以及精确控制火候。遵循“三放三不放”的原则，能够确保炖制出鲜美可口、肉质嫩滑的鱼肉。
